AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS

zorocaima · Mensaje por **zorocaima** » Dom Nov 06, 2011 9:09 pm

COMO AGO PARA AUMENTAR MIS PIERNAS, GLUTEOS Y CADERAS EN UN MES.?

lorena · Mensaje por **lorena** » Lun Nov 07, 2011 7:17 pm

Soy delgada porfa diGANME COMO puedo bajar la barriga (GRASA ABDOMINAL)
pero sin bajar las piernas porque las tengo delgadas , alcontrario nesecito aumentarlas AYUDA¡¡¡confio en usdts.

joselyn · Mensaje por **joselyn** » Dom Nov 13, 2011 10:54 pm

hola..tngo 19 años..quisiera saber como puedo hacer para aumentar mi masa muscular...me preocupo porque yo siempre he sido agarradita
pero desde que tuve una depresion comence a bajar de peso..ha pasado ya un año y sigo igual..necesito que me ayuden gracias

LUCY · Mensaje por **LUCY** » Dom Nov 27, 2011 5:32 am

[font=Courier]TIPS PARA ENGORDAR PIERNAS Y TONIFICAR AYUDENME PLEASE!!!! :grin:[/font]

yamilka · Mensaje por **yamilka** » Dom Nov 27, 2011 2:05 pm

:smile: hola oye me podrias decir como hago para aumentar la masa muscular de mis gluteos, piernas y caderas, en semanas.....
gracias :wink:

Invitado · Mensaje por **Invitado** » Mar Nov 29, 2011 5:07 pm

corres cuestas te ayudan a sacar culo si o no o aparte tengo que hacer otro ejercicio especificos porfavor contestenme,

dayana · Mensaje por **dayana** » Jue Dic 01, 2011 10:25 pm

cola ¡¡¡ saben k toy desesperada quiero q me ayuden resolver mi problema por fis¡¡¡ no se como aumentar muslos ni gluteos¡¡¡

frakis · Mensaje por **frakis** » Jue Dic 01, 2011 11:58 pm

HOLA ME GUSTARIA AUMENTAR EL GROSOR DE MIS PIERNAS, PUES SOY DEMASIADO FLACA Y NO PUEDE LUCIR JEANS ENTUBADOS :sad: URGE AYUDAAAA. GRACIAS.

carmen lara · Mensaje por **carmen lara** » Dom Dic 04, 2011 6:02 pm

hola quisiera saber como puedo aumentar masa muscular en gluteos piernas y caderas y brazos tengu 18 anós y peso 40 kilos..porfavor ayudame...dime too lo necesario para subir lo ams rapido posible ...es urgente...ke es lo ke debo comprar comer y hacer.

Eve · Mensaje por **Eve** » Lun Dic 05, 2011 4:42 pm

Hola: tengo la siguiente dificultad, yo soy delgada y me gustaría aumentar la masa muscular de mis piernas y gluteos, pero el problema es q si aumento los alimentos lo unico q me engorda es en el area del abdomen, qué puedo hacer??? Muchas gracias.

AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS

Re: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS