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AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS

Consejos y trucos para aumentar el volumen de los músculos

Moderadores: nutridepot, tenet

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cualis

Re: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS

Mensaje por cualis » Mié Abr 06, 2011 10:04 pm

Hola ojala me asesores para este complejo y me produce inseguridad y autoesima baja tengo lo que se llama gluteo caido o triste y no se que ejercicio realizar o que aparato me ayudaria he pensado en la cirugía pero quisiera algo natural gracias buena tarde

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leonor
Re: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS

Mensaje por leonor » Mar Abr 12, 2011 3:55 pm

holaa, deseo aumentar lo mas rapido posible mis senos, gluteos y labio, si es posible con inyecciones, o algo q sea economico y sin cirugia, gracias

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jimena nava
Re: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS

Mensaje por jimena nava » Mar Abr 12, 2011 10:21 pm

quisiera aumentar mis gluteos voy al gym pero no se lo que puedo comer y engordo muy rapido :wink:

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kenia
Re:COMO PUEDO AUMENTAR MIS POMPIS YA QUE NO TENGO CASI NADA

Mensaje por kenia » Mié Abr 13, 2011 12:22 am

:oops:

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laurita
Re: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS

Mensaje por laurita » Mié Abr 20, 2011 5:27 am

holaa que tal soy laurita tengo 19 años mi problema es q a mi edad no he logrado tener caderas, piernas , osea soy cudrada y lo peor esq solo engordo la parte de arriba de mi cuerpo.. quisiera saber de alguna alimentacion para aumentar caderas , piernas y gluteos ... AYUDENME ... POR FAVOR.. :cry:

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pablo paez
Re: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS

Mensaje por pablo paez » Vie Abr 29, 2011 5:57 am

que debo hacer para aumentar la masa muscular de mis gluteos sin cirugia

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Heeisie
Re: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS

Mensaje por Heeisie » Lun May 02, 2011 8:00 pm

Holaaa Coquelina Imagen Quiero engordar un poco & a la vez sacar caderas & gluteos ocmo lo hago-? Imagen AYUDAMEEEEEE!

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loreandy
Re: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS

Mensaje por loreandy » Mar May 03, 2011 2:10 am

oye quiero saber cuales son las alzas hahah

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loreandy
Re: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS

Mensaje por loreandy » Mar May 03, 2011 2:10 am

que son las alzas

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karla
Re: RE: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS

Mensaje por karla » Mar May 03, 2011 4:19 pm

Hola! xfis ayudame, kiero tener mucha pierna, cadera y gluteos ya que estoy delgada y siento k me falta eso plis ayudame

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