AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS
Moderadores: tenet, nutridepot
como aumentar la masa muscullar de las caderas
HOLA QUISIERA SABER COMO PUEDO HACER PARA QUE MI MASA MUSCULAR DE MI CADERA CRESCA LA VERDAD ME URGE TENGO UN POCO DE CHAPARRERAS Y HAVECES SIENTO QUE ME VEO MUY HANCHA DE ESA PARTE Y NO DE MIS CADERAS
RE: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS
soy super flaca y me gustaria subir de peso y aumentar mis gluuteos y caderas...quisiera saber si puedo tomar alguna tableta de vitaminas o minerales sin que le haga daño a mi bebe ya que es chiquitita y aun la amamanto...porfis ayudenme ya que ser flaca para mi es un problema de hace muchos años
RE: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS
hola ante todo felicitarla por le foro, bueno deseo ssaber como subo la masa muscular de mis piernas y gluteos , y si hay alguna inyectable para aplicarce, bueno tengo 27 años y cuantas veces al dia tengo que comer, y que cantidad, gracias.
RE: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS
RE: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS
olaaaa kisiera saberr kmo aumentarr pierna i caderaa ia keee nu tngoo muchooo lo k mas m akompleja son mis piernas se pueden aserrr mas gorditas bnuu tener masa muscularrr tngo 16 año0s todas la chavas de mi edad estan piernudas ii io nuuu k puedoo aser ia ke siempre e sido delgadaa
Re: RE: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS
dalulys escribió:quisiera tener un poco mas de informacion puesto que aveces no funcionan esos ejercicios nose algunea dieta que hiciera mas musculo en esas partes pero solo en la cadera,piernas y gluteos.
RE: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS
HOLA QUISIERA SABER DE ALGO QUE NO SEA EJERCICIO PARA AUMENTAR GLUTEOS,CADERAS Y PIERNAS ...SIN DANAR MI SALUD Y QUE SEA ALGO RAPIDO,SEGURO Y EFICAZ...MUCHAS GRSCIAS X TODO.
- littleangel
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RE: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS
Hola me gustaria saber cuantas repeticiones de cada ejercicio debo hacer y cuantas veces a la semana? para poder ver resultados
Re: RE: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS
YO ESTOY EN LO MISMO Y NDA ME HA FUNCIONADO, DICEN QUE DEBERIA INYECTARMEN I N A escribió:ESTOY MUY DELGADA, YA ME PUSE VITAMINAS Y ME GUSTARÍA PODER AUMENTAR MI MASA MUSCULAR EN CADERAS, PIERNAS Y GLUTEOS. OJALÁ ME PUEDAS AYUDAR.
RE: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS
necesito aumentar en todo mi cuerpo
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