Invitadoes cierto que el agua de lomon tibia en ayunas ayuda a adelgazar
Hola:El limón es una ayuda pero la cosa no va por ahí. Lo primero que tienes que hacer es cambiar tú alimentación. Cuando una persona sube de peso es porque su alimentación es pobre en nutrientes y rica en calorías y grasas. Yo controle 15 kg en 3 semanas, solo invirtiendo en nutrición y equilibrando mis calorías con el agua correspondiente a mi peso. Te la puedo recomendar.
Estadísticas: Publicado por bienestar — Vie Oct 23, 2015 4:52 pm
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Debido a que seguramente ingieres muchas calorías por ansiedad alimentaria, estas creando muchas grasas corporal y viscerales. Solo tienes que cambiar la alimentación. Te aconsejo que tu alimentación sea llena de nutrientes y con un control equilibrado de calorías, acompañado de un 20 % de ejercicio y el agua correspondiente a tu peso, notaras el cambio desde el primer día. te recomiendo la nutrición que yo llevo, controle 15 kg en 3 semanas.
Estadísticas: Publicado por bienestar — Vie Oct 23, 2015 4:48 pm
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ME HAN DICHO QUE LA DIETA DE LA ALCACHOFA ES MUY BUENA, QUE ME PODRÍA DECIR AL RESPECTO, QUE TA EFECTIVA ES...????
:smile:
Hola cecilia, claro que sí, Las alcachofas contienen Cinarina, que es la que ayuda a estimular la secreción de la bilis lo que ayuda a la degradación de los ácidos grasos y además es diurética. Fitoesteroles que son unas sustancias que prohíben la absorción del colesterol y además previenen la arteriosclerosis y algunas enfermedades del corazón. Inulina es una hormona similar a la insulina que ayuda en la estabilización de la glucosa.:smile:
Además son diuréticas, y por lo tanto ayudan a combatir la retención de líquido, sí son adelgazantes, es verdad que sí, pero para que funcione, deben formar parte de una dieta bien balanceada y un plan de ejercicios adecuados para perder peso, si es así, puedes seguir la dieta con buenas probabilidades de tener éxito, además, te recomiendo la alcachofa natural, ya que si bien el extracto funciona, la alcachofa hace las veces de alimento. ¡Saludos!
Estadísticas: Publicado por Mire — Mar Ago 20, 2013 6:35 am
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Estadísticas: Publicado por Invitado — Lun Jul 15, 2013 8:52 pm
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Estadísticas: Publicado por Invitado — Vie Jun 07, 2013 3:02 pm
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Estadísticas: Publicado por Mire — Jue Mar 14, 2013 2:58 am
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Realiza una rutina de abdominales, quizás muchas personas no te los recomienden, pero los puedes incluir en tu rutina de ejercicio aeróbico y procura trabajarlos con rapidez, para quemar la grasa. Saludos!
Estadísticas: Publicado por Mire — Vie Mar 08, 2013 1:33 am
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