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Algas marinas y amaranto para deportistas

Para un deportista alimentación y suplementación correctas son básicas para lograr buenos rendimientos.

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Laurye
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Algas marinas y amaranto para deportistas

Mensaje por Laurye » Mié Oct 31, 2007 5:14 pm

Si estas entrenando o simplemente quieres mucho más vigor en tu cuerpo y ánimo, no dejes de incluir en tu dieta las algas marinas y el amaranto, los dos son alimentos ricos en proteínas naturales, grasas vegetales y, en especial las algas, muchos minerales que no tienen otros alimentos y que se pierden en la actividad física. Un licuado de amaranto por las mañanas nutre los músculos y y energetiza todos tus sistemas naturalemente.

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Mire
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Re: Algas marinas y amaranto para deportistas

Mensaje por Mire » Sab Mar 30, 2013 3:55 am

Excelente información, muchas gracias, me parece muy interesante!!

Las algas se pueden utilizar en nuestra cocina, como parte de los caldos, sopas, ensaladas, o para hacer salsas, o para preparar el tan famoso sushi, también se puede utilizar en batidos si no hay tiempo de cocinar, hay que darle una oportunidad a éstos grandiosos alimentos en nuestra dieta, para enriquecerla. Ambos son muy ricos en nutrimentos y fáciles de incorporar en nuestra alimentación!

Saludos!!

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