Foro Nutrición Deportiva

... PERO NO SE CUAL ES LA ADECUADA..PORQ TAMBIEN SUFRO DE GASTRITIS Y NO QUISIERA Q RECHAZE LA VITAMINA Q META A MI CUERPO....GRACIAS....ESPERO SU CONSEJO

... tenido los resultados que busco.. siento que entre mas bajas de peso mas dficl es quemar esa grasita.... empesaré con el methyldrene 25 .... algun consejo? mi dieta esta bien?

hola buen apunte

si lo que quieres es ganar masa muscular, en cuanto a tu Entrenamiento te aconsejo lo siguiente: :arrow: Lo mejor es que cada día entrenes un grupo de músculos (pierna, brazos y pecho, espalda…), durante unos 45 minutos y que descanses un día a la semana. De este modo permites que las fibras muscula...

... 15 kg mas,segun mi nutricionista,tengo una masa muscular de unos 80 kgahora mismo.... ¿puede venirme bien la l-carnitina?,los lipoliticos?,por consejo de una amiga,probe a tomar infusion de laurel con canela,y si he notado bajada de peso y de volumen,a que se debe?, :roll: :roll: holaaa!!! ...

... y mi aconsejaron a tomar batedo de avena con yogur y proteinas y no se si eso mi era bien ? mido 1.82cm y peso75kg, y coado lo tengo k tomar. un consejo porfa. Hola, Si! el batido con avena es muy bueno para ganar peso y masa muscular. la receta ideal para mi gusto es la siguiente: 150 gramos ...

AGRADECERIA TU CONSEJO NECESITO BAJAR DE PESO TENGO 66 AÑOS SOY HIPERTENSO Y ESTOY EN LOS LIMITES DE AZUCAR TRIGLICERIDOS,LIPIDOS, ACIDO URICO Y DEFICIENCI A DE CIRCULACION EN LA PIERNA DERECHA CON UN SOBREPESO DE 30 KILOS PUES MIDO ...

hola gente, kiero aumentar la masa muscular y mi aconsejaron a tomar batedo de avena con yogur y proteinas y no se si eso mi era bien ? mido 1.82cm y peso75kg, y coado lo tengo k tomar. un consejo porfa.

... he bajado de peso de una manera brutal. Quiero aumentar de peso pero de una manera sana. Gracias por su gentil respuesta TYT Hola Princesita, Un consejo rapido y sencillo es que le agregues una cucharada de CREMA DE LECHE a todas tus comidas. Verás que no solo le da rico sabor sino que te ayda ...

muchas gracias por tu consejo
lo tomare en cuenta
y empezare desde hoy
despues te dare mis resultados
gracias