Anonymous escribió:Hola COQUELINA!
QUIERO CONTARTE QUE TENGO 45 AÑOS, PESO 62 KG. MIDO 1.52 Y QUIERO BAJAR 5, NUNCA HE PESADO MENOS DE 57, CUIDO MUCHO MI ALIMENTACION , NO HE TENIDO HIJOS, NUNCA HE TOMADO ANTICONCEPTIVOS, ( SE QUE AUMENTA DE PESO) SOLO QUE ME FALTA MAS EJERCICIO, ACTUALMENTE ME CUESTA MUCHO BAJAR. ¿CREES QUE SEA POR LA EDAD?
ME HE PROPUESTO CAMINAR DIARIO DE MEDIA HORA A UNA HORA.
NECESITO BAJAR PORQUE VOY A BAILAR EN UN EVENTO DENTRO DE 15 DIAS.
¿QUE ME RECOMENDARÍAS?
Por favor contéstame.
Muchas gracias de antemano..
Hola,
En principio puede ser que al avanzar en edad, se torne mas dificil bajar de peso, pero eso no quiere decir que no puedas adelgazar! asique no te desanimes.
Esta muy bien que camines, lo ideal es agregar una actividad que te haga quemar grasas de mas a lo que haces habitualmente.
Los movimientos nuevos ayudan al cuerpo o quemar esa grasita acumulada en los lugares que difícilmente mueves durante el día.
Además cuida tu alimentación y verás pronto los resultados.
Suerte!
Coquelina
me gustarian consejos para poder bajar de pesoo 
y asii.... GRACIAS: 
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