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Foro sobre Nutrición muscular

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Foro sobre Nutrición muscular

Notapor Apache111 » Mar May 13, 2008 1:18 pm

Podría ser muy interesante el tener un foro específico sobre como Nutrición muscular

.. lo digo porque creo que es un tema que nos interesa a muchos

Gracias por adelantado
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Apache111

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RE: Foro sobre Nutrición muscular

Notapor nutridepot » Mié Jun 11, 2008 4:06 pm

Ya esta disponible el foro que solicitabas sobre Nutrición Muscular:


http://www.nutridepot.es/aumento-de-vol ... -vf23.html

Saludos
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nutridepot

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Re: Foro sobre Nutrición muscular

Notapor JOSE G » Mar Dic 14, 2010 3:55 pm

hola soy el Joselo, quisiera me aconsejaran como puedo ganar masa muscular en brazo pecho y hombros, mido 1.78 y peso 90 Kgs, el problema es que no estoy gordo parejo, lo que tengo estoy pazon, principalmente como puedo bajar la panza? llevo 1 mes haciendo pesas y he visto muy poco cambio, cuando acabo de entrenar se ven muy bien pero a los pocos dias se ven como siempre, estoy comiendo mucha proteina y carbohidratos y tomando creatina, ojala me puedan ayudar y gracias de antemano..
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JOSE G

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Re: Foro sobre Nutrición muscular

Notapor catalina osporo » Jue Mar 31, 2011 1:27 am

alimentacion para aumentar masa muscular en piernas y cadera, gracias
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catalina osporo

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Re: Foro sobre Nutrición muscular

Notapor Marcos_bsas » Mié Oct 26, 2011 2:45 pm

Hola, hace unos meses intente tomar un par de suplementos deportivos. probe creatina, aminoacidos y proteina en polvo, cada uno en un periodo diferente. todos me afectaron como si fuesen diureticos, llegue a ir hasta 6 veces a orinar en un hora, a partir de eso ya no intente tomar nunca mas nada. a que se debe esto? que puedo hacer para evitar que me pase?
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Marcos_bsas

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Re: Foro sobre Nutrición muscular

Notapor LUCY » Jue Dic 29, 2011 10:36 pm

HOLA QUISIERA HACER UNA CONSULTA, HACE 1 AÑO ESTOY HACIENDO BICICLETA FIJA 45 MINUTOS POR DIA, SIN PARAR, Y HE AUMENTADO DE PESO Y ESO ME PREOCUPA, DE 58 ME FUI A 60 Y NO SE COMO BAJARLOS, NO ENTIENDO PORQUE PERO ME GUSTARIA SABER QUE DEBO HACER PARA BAJARLOS.
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LUCY

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