Foro Nutrición Deportiva

hola x favor si llevo meses esperando respuesta aqui y nadie me la da!!!!. hay alguien que pueda decir POR FAVOR como puedo hacer para AUMENTAR TAMAÑO DE CADERAS DE BUENA FORMA,
lo que pasa es que mis hombros son algo grandes y mis caderas quedan chicas al tamañno de ellas, quisiera tener caderas más grandes para que mi cuerpo se vea más equilibrado. POR FAVOR AYUDENME

Invitado escribió:hola x favor si llevo meses esperando respuesta aqui y nadie me la da!!!!. hay alguien que pueda decir POR FAVOR como puedo hacer para AUMENTAR TAMAÑO DE CADERAS DE BUENA FORMA,
lo que pasa es que mis hombros son algo grandes y mis caderas quedan chicas al tamañno de ellas, quisiera tener caderas más grandes para que mi cuerpo se vea más equilibrado. POR FAVOR AYUDENME

Hola, como verás....
no se trata de algo facil de lograr.... muchas mujeres acuden a las cirujias para aumentar sus caderas, ya que no es algo que se puede hacer facilmente... debe ser po esto que no hay muchas respuestas...

en principio te aconsejaria que ACEPTES TU CUERPO, tal cual es... asi lograras verte mejro seguramente...

De todas maneras te paso un video en el que se ejercitan las caderas!



Que te sirva!!

come bastante semen de tu enamorado o de un amigo eso te adelgaza y te mantiene bien la cutis besos
shuli

xfa como bajo 3 kilos en veintidos días, tengo 32 años, 1 hijo, y mido 1.50 cm. peso 54 kilos

ola soii andres..
me gustaria bajar tallas de la cadera ke me salieron por apretar mucho los pantalones... y es imposible rebajar eso...voii al gim..hago dietas ii nada? es ke me gustaria tener un abdomen bien marcado

hola tengo apenas 14 años pero yo estoy arta de tener la panza y las lonjas veo las peliculas y m pongo alloar por ver a las actricez tan delgadas .....
Quisiera que me dieras tips para bajar la pansa y las lonjas que me queden por ahi por favor te lo agradecere mucho ¡

hola estoy arta de tener esta pansa ayudam dame unos tips porfa t lo agradescobye m urge bajar por fa mi maama m quiere comprar ropa y quiero no tener esta pansa por fa tengo tan solo 13 año porfa porfitas...
m urge deberas
...no m gusta tener esta pansita

Mmm yoTengo 15 años y tambien era caderona y deje de comer Tanto pan ,dulces cosas asi bueno no deves comer dulces y de verdad notaras un cambio te bajara un poko la cadera y ya logrado ke baje un pokito haci algun ejercicio como addominales si es ke no estay akostumbrada empieza de 10 luego 2o y vas aumentando los addominales suerte

ola empese a ir al gim ase poco pero donde ago acdominales siento que no funsiona y rela mente no se q aser me pansa quiero q baje y tenga cuadritos

hola ! tengo 15 años y peso 72kg y mido 1,65 cuanto deberia bajar ?? yo empese futbol femenino y quiero aprobechar y bajar de peso y mas que todo mi pansa y caderas .. espero su repuesta xfa besos .. muxhas gracias